震驚!身體「這處黑」不易得癌?癌症和人體關係秘密公開!

震驚!身體「這處黑」不易得癌?癌症和人體關係秘密公開!
大部分人只要一聽到癌症這個詞的話,可能都會覺得異常可怕,對於很多人來說只要聽到了這個詞,可能就覺得像是病危通知書一樣,你知道麼,其實癌症也分很多種的,比如說皮膚癌,一般膚色比較黑一些的就不容易得,那麼還有哪些呢,下面一起來看看吧。
最新數據顯示,十年來我國癌症的發病率呈上升趨勢。癌症的兇殘,讓人們尤為關注五花八門的防治方法。為此,《生命時報》總結了當前流傳最廣的幾個傳言,特邀腫瘤科權威專家還原真相。
 
傳言一:基因好的人不易得癌症
有些人一輩子抽菸酗酒,大吃大喝不得癌。有些人家裡有遺傳史,不抽菸不喝酒也患癌了。
真相:
遺傳因素的確是目前最為確切的癌症危險因素之一,但每種癌症的遺傳特質不同,遺傳傾向有所差異。
我們體內有一種原癌基因,是細胞的正常基因,當原癌基因發生結構改變或過度表達時,才有可能導致細胞癌變。
抽菸、空氣污染、電離輻射、肥胖等因素可能導致某些基因突變,細胞無序生長,像滾雪球一樣持續積累,進而形成腫瘤。
 
傳言二:癌症會傳染
宮頸癌、鼻咽癌、胃癌都跟病毒和細菌感染有關,難道癌症也能傳染?
真相:
在全球癌症病人中,約有16%與慢性感染有關,發展中國家的比例可能達到23%。
胃癌高發與幽門螺桿菌感染不無關係,這種細菌的傳播途徑主要是共餐和口對口餵食;宮頸癌與人乳頭狀瘤病毒(HPV)感染有關,在某些衛生條件較差的農村和性風俗較為開放的城市高發;鼻咽癌的發病也與病毒感染有關。
不過,病毒致癌是一個間接、長期的過程,與癌症患者進行肢體接觸、共同進餐,都不可能傳染癌症。但保持良好的衛生習慣,有助於降低感染風險,對預防某些癌症是有幫助的。
 
傳言三:膚色深不易患皮膚癌
有人認為,皮膚白的人更容易受到紫外線的傷害,而膚色深的人不容易患上皮膚癌。
 
真相:
膚色淺的人對光比較敏感,更容易曬傷,進而增加患皮膚癌、黑色素瘤等風險。
但膚色深的人並非高枕無憂。由於膚色深,指甲、手掌、腳底、生殖器等部位的皮膚病變就可能被錯過,反而容易漏診。
所以,不管膚色如何,夏季或高原環境下都要注意防曬,中午11點~16點避免暴曬。
傳言四:「酸性食物」致癌
「酸性食物」會導致血液變酸,繼而增加患癌症的風險。多吃「鹼性食物」,比如綠葉菜和水果能防癌。
 
真相:
癌細胞周圍的微環境可以呈酸性,這是因為腫瘤組織的代謝途徑和正常組織不同。
科學家正在試圖搞清楚這一變化機理,將有助於癌症治療。但沒有證據表明,飲食可以改變人體酸鹼度。
血液是略偏鹼性的,腎臟可以維持血液的pH值(氫離子濃度值)只在很小的正常範圍內波動,但光靠吃東西無法持續改變血液pH值。吃綠葉菜對健康有益,但與酸鹼度無關。
 
傳言五:吃甜食有利於癌細胞生長
癌細胞愛「吃」糖,糖會「滋養」癌細胞,因此要少吃糖。
 
真相:
糖類又叫碳水化合物,在體內會被分解成葡萄糖,為細胞活動提供能量。所有細胞都需要葡萄糖來提供能量,由於癌細胞比正常細胞生長更迅速,所以對葡萄糖的需求量更大。但這並不意味著,甜食中的糖會專供癌細胞「享用」。
身體不能決定哪個細胞應該得到哪種養分。當然,限制含糖食物的攝入可以防止長胖,維持健康。
 
傳言六:「超級食物」可防癌
藍莓、西蘭花、大蒜、綠茶……這些防癌食物被人們寄予厚望,甚至有人只吃某幾種食物,希望遠離腫瘤。
真相:
有一些研究發現,某些食物或某些營養成分的確與癌症的低發生率有關,但指望吃某種特定的食物防癌沒有意義。
人的身體非常複雜,癌症的發生和防治也一樣。倒是有確切證據顯示:多吃各種植物性食物,如蔬菜、水果、全谷粗糧、豆類,有助於降低多種癌症的風險。因此,讓這些食物成為健康飲食的一部分,才是大有裨益的。
 
傳言七:手機和甜味劑能致癌
有許多日用品和食品添加劑,都陸續上過致癌黑名單,比如手機、人工甜味劑、染髮劑等。
 
真相:
美國國家癌症研究所報告指出,沒有證據表明甜味劑會引起癌症或造成任何其他健康危險。
美國國立環境衛生院發佈的數據表明,目前沒有確鑿證據證實手機輻射的致癌性。
但也有研究發現,電離輻射以及染髮劑、添加劑中的某些成分達到一定劑量後可能致癌。
不過只要按國家規定使用添加劑,就可以放心使用。連續使用手機別太久,睡覺時別放在床頭,只是舉手之勞。
 
傳言八:癌症晚期治療沒用
癌症晚期治不好,看著患者那麼痛苦,還不如回家想吃點啥吃點啥呢。
真相:
晚期癌症確實難以治癒,但仍有一些晚期癌症通過規範治療可能治癒,如絨毛膜癌、睾丸生殖細胞腫瘤、惡性淋巴瘤等。
大部分晚期癌症雖不能治癒,但通過有效治療,可延長生存期並改善生活質量,比如晚期腸癌的中位生存期可提高至24月以上。
此外,良好的心態是發生「奇蹟」的共性。建議腫瘤患者不要總把自己當成病人,儘可能保持正常生活,甚至可以繼續原來的工作。
癌症已經成為國人的第一大健康殺手。我們要如何預防癌症呢?下面,我們一起看看世界衛生組織針對中國居民的飲食和生活特點,提出的中國居民預防癌症9個建議。
預防癌症的方法
要嚴格控制體重
據世界衛生組織的調查資料顯示,與20年前相比,中國人的平均體重約增加了40%,而中國的癌症發病率則升高了近9倍。專家認為,這兩組數據充分證明了肥胖是導致中國癌症發病率增高的主要原因。
  不吃發霉的食品
世界衛生組織調查發現,多數中國人都有節儉的習慣。他們常常不捨得將已經發霉的食品扔掉,而是將這些食品加熱後食用。
其實,發霉的食品中含有大量的黃曲黴素,即便將這些食品加熱也無法去除其中的黃曲黴素。人們常吃這樣的食品,極易患肝癌等癌症。
 
要少吃燻製、醃製、烤制、油炸和過熱的食品
世界衛生組織的專家認為,中國人極愛吃燻製、醃製、烤制、油炸和過熱的食品,這是導致中國的胃病、食管癌的發病率高居世界第一位的主要原因。這類食品主要包括熏魚、烤肉、臘肉、鹹菜和火鍋等。
 在吃新鮮的果蔬之前要將其清洗乾淨
調查發現,中國是世界上農藥使用量最大的國家。而一部分中國人的衛生習慣並不好,他們常常不仔細清洗新鮮的果蔬就直接食用,這樣很容易導致果蔬上的農藥進入其體內,從而誘發腸癌、肝癌和腦部腫瘤等癌症。
不酗酒、不吸菸
調查發現,中國白酒和菸草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸菸是誘發胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌等多種癌症的主要原因。
據統計,在我國的癌症患者中,有35%以上人的癌症是由酗酒和吸菸引起的。
 
不要長期服用可能致癌的藥物
受某些觀念的影響,很多中國人都有不經醫囑而自行使用藥物的習慣,這就大大降低了他們用藥的安全性,甚至因用藥不當而致癌。
據調查資料顯示,中國每年至少有20萬人因用藥不當而致癌。可致癌的藥物主要包括阿司匹林、氨基比林、氯黴素、土黴素、利血平、硫唑嘌呤、環磷醯胺、氨甲喋呤、甲基睾丸酮、乙烯雌酚、苯巴比妥、異煙肼等西藥以及花椒、藿香、款冬花、石菖蒲、砒石;雄黃等中藥。
不要使用有毒的塑料袋
據調查資料顯示,中國是有毒塑料袋使用率較高的國家之一。人們長期使用有毒的塑料袋(尤其是用有毒的塑料袋盛裝食品),容易患肝癌、腸癌、乳腺癌、卵巢癌等癌症。
鑑別塑料袋有無毒性的方法是:用火將塑料袋點燃,易燃燒的為無毒塑料袋,不易燃燒的為有毒塑料袋。
結語:癌症是一件非常可怕的事情,一直以來都是讓人恐懼的源泉之一,上文也為大家介紹了一些關於癌症的相關問題,相信也一定能夠對大家有所幫助的,最重要的還是平時要多注意一些個人的健康問題。
如果覺得文章不錯,請按個分享

分類標籤 :

參與討論

相關文章

谷騰 Gooden © Copyright 2017, All Rights Reserved 聯絡我們