母子三人練高難度花式瑜伽引關注

母子三人練高難度花式瑜伽引關注
據英國《每日郵報》10月19日報導,美國拉斯維加斯女子薩默·佩雷斯(Summer Perez)在自己的社交網絡上發布了一組她與兒女一起做花式瑜伽的照片,引起了廣泛的關注。

當其他家庭坐在沙發上看電視時,31歲的薩默和她5歲的兒子傑登(Jayden)以及3歲的女兒卡塔勒雅(Cataleya)選擇了一種更健康的生活方式――通過做瑜伽鍛煉身體。

薩默還會將他們練瑜伽的照片上傳至社交網絡。一系列高難度的花式瑜伽動作引起了廣泛的關注。

薩默表示,和孩子們一起做瑜伽有很多好處。

練瑜伽時,他們能待在一起,一起大笑、一起學習;同時也可以讓孩子們懂得,鍛煉其實是一件很簡單的事。

另外,瑜伽也能讓孩子們更了解自己的身體狀況,從而更努力地讓自己保持健康。

2013年是薩默的低谷期。
直到後來,她練起了瑜伽,才讓她覺得身心都重新充滿活力。

所以,她決心參加一個瑜伽教師培訓課程,然後用自己的能力去幫助其他和她一樣曾處於低谷的人;同時,她也希望能和其他父母一起,探討更多和孩子相處的方法。

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