夏天好熱,給寶寶開空調又怕生病,看完這些你就會大膽開了

夏天好熱,給寶寶開空調又怕生病,看完這些你就會大膽開了
一到夏天,對於要不要開空調這個問題,寶媽們肯定有那麼一會兒要糾結一下。開空調了就涼爽了呀, 寶寶太熱很難受,萬一中暑了怎麼辦?那有老人可能站出來說,小孩子身體都比較弱啊,一吹風就會生病,又麻煩了。豆媽想說,天氣熱了空調還是要開,只要我們把握好分寸就行啦。

讓寶寶度過一個涼爽舒適的夏天,又能保證開空調不生病,豆媽就是要這樣兩全其美,今天的目的就是要讓寶媽們get這些小知識,大膽地開空調~
一、夏季開空調的最佳時間
開空調是一個隨機應變的選擇,但不想寶寶生病也要把握具體時間呀。在高溫高熱的天氣裡,咱們就別再糾結了,開就是開,熱不熱相信寶媽們自己會感受到的,咱都不用說,一般就是30攝氏度左右就開了。

還有啊,夏天中午到下午3點時最熱,寶寶晚上熱得睡不著,也是要開的,但盡量不要連續開空調達10個小時以上,我們都知道半夜後就會冷了,對不對?這時候就可以把窗戶打開,讓自然的風吹進來,這還是可以的。
有的媽媽也可能會說,不開空調一整夜寶寶都會熱醒,那咱就開著吧,如果擔心寶寶凍著了,採取一些小措施OK了,下面豆媽也會說,來,繼續看。

二、保證適宜的空調溫度和房間濕度
如果開空調的話,就要保持恆定的溫度哦,一般在26到28度之間,身體好的寶寶可以適應在24到26度之間。新生寶寶就要保持在27度或28度了。
其實,一般就是看溫差的,如果氣溫較高,寶媽要把室內溫度和室外溫度的溫差調到6~7度左右;氣溫不太高時,溫差可以是3~5度,夜間就適當降低一點。

另外,夏天比較乾燥,房間的濕度也要把握好,一般要控制在40%到60%之間,寶媽們可以使用加濕器,如果沒有就在房間放一盆水,水分蒸發出來,房間的濕度也會增加一點的。
不過具體具體分析嘛,如果寶寶還是很熱、感覺不舒服,寶媽就適當地再調整溫度和濕度。
三、其他一些重要的小細節
溫度濕度和開空調時間這些大問題心裡都有譜了,也還要注意一些小細節,這些也是很重要的。
1、夏天第一次使用空調前,一定記得清洗一下空氣過濾網,以後最好每半個月就清洗1次,因為過濾網用的時間長了,上面可能會殘留一些空氣中的細菌、微生物、灰塵、黴菌等,這些有害的東西散播到房間裡,對寶寶和全家所有人的呼吸道都會帶來傷害。

很多寶寶因為開空調時間長了就會咳嗽、感冒、過敏,還有的寶寶會患上肺炎,媽媽開始就以為是凍著了,其實有很大一部分原因是空調過濾網不干淨。
2、天氣炎熱了決定要開空調的話,寶媽最好自己提前把空調打開,等溫度恆定了之後,再讓寶寶進來。
3、如果寶寶很熱,出了很多的汗,寶媽就不要立即讓寶寶進空調房,先在陰涼的地方休息25分鐘左右,等寶寶的汗液乾透再進。
寶寶在冷空氣的環境下,汗液快速蒸發,很容易感冒。而且寶寶的皮膚毛細血管會加快收縮,汗腺孔閉合,交感神經更加興奮,胃腸蠕動減弱,抵抗力也就慢慢地降低了。

4、等寶寶開心地進入清涼的空調房裡,就會開心很多了,這時候寶媽就要注意空調出風口的風向了,要避免風直接吹到寶寶哦,尤其是寶寶的頭、肚子、四肢關節等身體部位不能受寒,寶寶的小床也要離空調遠一點。
5、寶寶在空調房裡一定要注意穿著
①寶寶在空調房裡就不能像在其他地方一樣穿的很清爽了,最好給他穿長袖的薄衣服,材質是全棉的,樣式是寬鬆的。如果是新生寶寶,就要多穿一件,像那種連體衣啊,就可以護住寶寶的小肚臍,避免受涼。

②開空調時,要不要給寶寶穿上襪子呢?其實這是一個習慣問題,只要寶寶不怕涼,空調溫度是恆定的,不要大幅度地變化,也可以不穿。但寶寶身體抵抗力差,寶媽還是給寶寶穿一雙薄襪吧。關鍵是要保持空調溫度的恆定,也不要一會兒給寶寶穿,一會兒又脫掉襪子。
③寶寶睡覺的時候開空調,寶媽要給寶寶準備一個小毯子蓋在身上,豆媽覺得小毯子比被子要好得多,它輕便小巧,材質比較好,還容易吸汗。不過蓋被子也行,要把寶寶的肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋好。

如果寶寶習慣總是踢被子,就很容易受涼了,寶媽可以給寶寶用睡袋。
豆媽提醒:可以允許寶寶的手腳偏涼,但脖子一定要是溫熱的,不然就說明室內的氣溫和寶寶的穿著是不合適的。
6、白天,空調打開1到3個小時後,寶媽最好打開窗戶透透氣,一次最好在20到30分鐘左右。
7、在空調房間裡待久了,寶寶身體中的水分被冷氣蒸發,一定會口乾舌燥的,一定要注意給寶寶喝白開水,及時補充水分哦,也還要注意身體的保濕。

8、在空調房裡,不要頻繁的把寶寶抱進抱出,寶寶會適應不了溫​​度而感冒,也不要頻繁的開關空調。
9、可以堅持每天給寶寶量1、2次體溫,避免寶寶著涼了發燒。
10、寶寶一旦習慣了空調來調節室內溫度,身體適應環境的能力就會大大下降的。所以,不是太熱的天氣裡,就不要總是開空調了,讓寶寶的身體自動來調節,來適應環境,更加利於寶寶身體健康。
四、汽車裡開空調
1. 在車裡面,不要把溫度調的太低了,出風口不要對著寶寶的身體。
2. 寶爸盡量不要在車裡抽煙啊,這對於寶寶的健康危害是很大的。
3. 寶寶在車裡睡著了,盡量關掉空調,開著的話最好給寶寶蓋一個空調毯子。

4、如果汽車已經在太陽下暴晒很長時間,先打開車門把裡面潮熱的氣體排出來,等溫度稍微降下來之後再開空調,溫度最好與車外溫度相差7度。

摘自http://toutiao.com/

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